풀무원 닭가슴살 냉동 볶음밥 후기 / 간단한 점심으로 딱이에요!

풀무원 닭가슴살 냉동 볶음밥

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[풀무원] 닭가슴살볶음밥 (450g 2인분)

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안녕하세요 탄리입니다:) 오늘은 풀무원 닭가슴살 볶음밥 후기입니다. 마트에 간단하게 장보러갔다가 2+1 세일해서 구매한 제품인데 1팩에 볶음밥 2개가 들어있는 구성이에요.

 

 

 

볶음밥은 2가지 조리법이 있어요. 풀무원에서 추천하는 조리법은 바로 팬에 직접 볶는 방법이고, 간단하게 전자렌지에 데우는 방법이에요. 

 

[추천조리법]

1. 팬에 기름을 1작은술 정도 두르고 달군후, 냉동상태의 볶음밥을 붓습니다.

2. 중불에서 1인분은 3분 / 2인분은 4분간 나무주걱 등으로 저어가며 볶아주세요.

 

[간단조리법]

1. 냉동상태의 볶음밥을 전자렌지용 용기에 담아줍니다.

2. 랩을 씌운 후 전자렌지에 넣고 조리시간을 참고하여 데워주세요.

700w 기준: 1인분 4분, 2인분 5분 30초

1000w 기준: 1인분 3분, 2인분 4분 30초

 

 

 

 

닭가슴살 볶음밥답게 칼로리도 적고, 1인분에 단백질이 13g 정도 들어있어서 한끼 간단하게 단백질을 챙기기에도 좋아요!

 

 

 

 

이 볶음밥은 닭가슴살 외에 7가지 야채가 들어가서 담백하게 볶음밥을 즐길 수 있다고 합니다. 

 

 

 

 

1인분은 225g입니다. 성인기준 1인분이 살짝 부족하다싶고, 2인분은 많다싶은 정도의 양이에요. 양은 개인적인 기준이니깐 다를 수 있는데 1인분에 약 2,300원 정도면 감안할 수준의 양인 것 같아요!

 

 

 

 

저는 2인분 모두 볶아줬어요. 솔직히 야채는 건더기가 별로 없을 줄 알았는데 생각보다 야채도 크고 여러가지 골고루 들어있어서 닭가슴살 야채볶음밥이라고 해도 될 정도였어요.

 

 

 

 

중불에 밥을 볶아줬더니 금새 녹으며 밥이 윤기가 돌면서 볶아지더라구요. 사진보시면 아시겠지만 닭가슴살도 굉장히 크게 들어가있어요. 

 

 

 

 

앗 꿀팁! 아무래도 간이 슴슴한 편이라서 저는 굴소스를 넣어서 감칠맛과 간을 더해줬답니다:)

 

 

 

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